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〜減塩食で高血圧と腎疾患を改善しよう〜

タニタ食堂監修「おいしい減塩わかめスープ」を飲んでみました。かつおの香りが効いてて美味しい!

   

しばらく前にタニタ食堂監修の「減塩わかめスープ」が理研ビタミンから発売になるという記事を書きましたが、先日スーパーで「減塩わかめスープ」を見つけたので買ってきました。減塩生活になる前は…よくリケンのわかめスープを飲んでいたので減塩タイプがどんな味なのか気になってたんですよね。

タニタ食堂監修「おいしい減塩わかめスープ」

わかめスープ 減塩

リケンとタニタ食堂のコラボの商品で、塩分25%カットになっています。それでは塩分など細かい部分を見ていきましょう。

リケン わかめスープ 減塩

1食分あたりの塩分は0.8gで、カロリーは19kcalになっています。スープで0.8gの塩分だったら少なめだと思うのでコレはいいですね。

リケン わかめスープ 減塩

タニタ食堂監修という事で3つのポイントが書かれていました。

  1. だしが効いているから塩分控えめでも美味しい
  2. 食感のあるわかめを使用、よく噛むことで満足感アップ
  3. 不足しがちな食物繊維やカルシウム、鉄分を摂取できる

塩分を控えるだけじゃなく、満足感や栄養成分を摂取出来るなどタニタ食堂ならではの仕上がりになっているようです。

タニタ食堂 わかめスープ

作り方は簡単です。器に袋の中身をあけ、熱湯を150ml注ぎ、軽く混ぜ2分間待ちます。

タニタ食堂 わかめスープ

ごまやネギ、乾燥タイプのわかめ、そしてスープの素が確認出来ます。ここにお湯を注いで待つこと2分。

タニタ食堂 わかめスープ

出来上がった減塩タイプのわかめスープがコチラです。

みなさんはリケンのわかめスープを飲んだことがありますか?少しコショウが効いた濃いめのわかめスープで凄く美味しいんですよ。

こちらは減塩タイプという事で…少し味は薄めでコショウっぽさも少なめです。しかしかつおの香りが効いているし、焙煎胡麻の香ばしい香りもポイントになっていました。

タニタ食堂監修 わかめスープ

たしかにパッケージに書かれている説明文、そのままの味です!塩分は控えめですが凄く美味しかったです。今回はわかめスープを購入しましたが、もう一つ「減塩ごま豆乳わかめスープ」も発売されているので、次回はそちらを試してみたいと思いました。それでは、また。

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