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〜減塩食で高血圧と腎疾患を改善しよう〜

食宅便の「塩分ケア」タイプ宅配食(1食620円で安い!)を注文しました。

      2017/01/12

約1年前に生島ヒロシさんのCMでおなじみ「食宅便」の塩分ケア宅配食について調べてみました。という記事で紹介した「食宅便」の宅配食を先ほど注文しました。

減塩タイプの宅配食はウェルネスダイニング、ニチレイフーズダイレクト、彩ダイニングと3種類ほど試してみたので今回で4種類目になります。

食宅便:宅配弁当の注文方法

食宅便 宅配 注文

食宅便には食事制限の悩みに会わせたコースが4種類ありました。食宅便ケアシリーズという名前でリンク先で1番上に出てきたのは「塩分ケアコース」になります。こちらは塩分を控えたい方向けのコースになっていて1食あたり塩分2.0g以下になっていました。

自分のように減塩を目的で注文するならこのコースがオススメですが…その他ダイエット目的でも使えるカロリーを控えた「カロリーケアコース」が2種類、腎臓病などでたんぱく質も制限しなくてはいけない方向けの「たんぱくケアコース」も用意されています。こちらはたんぱく質を13g以下に抑えたコースになります。

食宅便 ケアコース

このケアコースは全て7食分で1セットになっていますが、和洋中様々な料理が組み合わされていますし、栄養バランスなどもしっかりと考えられたメニューになっていました。もちろん塩分は控えめです!

食宅便 塩分控えめ

食宅便 おまかせコース

その他「おまかせコース」や「おこのみセレクトコース」なども選べますが…今回は「塩分ケア(おかず7食)」を選んでみました。リンク先から塩分ケアコースを選択するとこんな感じの表示になっていました。(2017/01/08現在の表示)

リンク:食宅便「塩分ケアコース」詳細ページ

食宅便 塩分ケアコース

7食分のおかずがセットになったコースがA〜Eまで5種類、そして定期的に宅配弁当が届く【らくらく定期便】というコースも選べます。今回はお試しで注文したかったので通常のコースを選択しました。

食宅便 コース選択

このコースですが…どれも魅力的で凄く悩んでしまいました。好きな献立がそろっているコースを選ぶ楽しみもあるのが食宅便の特徴で…自分は悩みに悩んでBコースを選択しました!

食宅便 Bコース

  • 豚しゃぶおろしソース
  • 鯵(アジ)のたっぷりキノコと根菜添え
  • 焼鮭とソースカツ
  • 鱈(タラ)の洋風グリルと温野菜
  • 鶏のデミソース仕立て
  • ペスカトーレ
  • 鶏肉の唐揚げ甘酢あん

食宅便 減塩コース

7食分のおかずがセットで合計4340円でした。1食620円になりますのでコレは安いと思いました!しかも送料無料なので…お試しで注文しても損は無いと思います。

食宅便は会員登録するとポイントが貯まるサービスがあり、ポイントを貯めて景品と交換できます。ポイントを貯めるためにはメンバー登録が必要なので…会員登録して購入しました。

食宅便 使い方

食宅便 ポイント

今回のお買い物で貯まったポイントは40ポイントです。500ポイント以上貯めると様々なグッズに交換出来るという事なので…かなりの回数を頼まないとダメなんですが、それでもこういうサービスがあると長く頼んでみようかなという気持ちになりますね。

はい、という事で今回は食宅便の塩分ケアコースの注文方法を紹介してみました。宅配食が届いたらまたレビューを書いていきますね。それでは、また。

▼食宅便が届いたので感想を書きました!

▼管理人が食宅便を食べた感想はコチラ

減塩食宅配ランキング:高血圧・減塩中の方に人気です

第1位:塩分制限(2g以下)の宅配食がオススメ!

管理人も愛用しているウェルネスダイニングの宅配食が抜群の人気で2017年8月もランキング1位になりました。濃いめの味付けで「減塩食初心者」「一時的に減塩したい妊婦の方」などにオススメ。

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第2位:糖尿病・腎臓病の方におすすめの宅配食

管理栄養士が考案したという「糖尿病、腎臓病、そして高血圧の方向けに考えられたメニュー」がポイントの彩ダイニングが今月もランクインしました。

彩ダイニングには「たんぱく・塩分調整コース」が用意されているので腎臓病の方にもおすすめです。タンパク質と塩分両方を抑えたい方向けのコースになるので安心感が違います。

第3位:価格も安くて人気急上昇中の宅配食!

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