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冷凍宅配食で減塩!塩分1.2gの「イカの天ぷら弁当」を食べてみました。この量でこの塩分は凄いかも!

   

冷凍 宅配食 減塩

少し前にリピート購入したウェルネスダイニングの宅配弁当から、今回は「いかの天ぷら弁当」を食べてみたので簡単にレビューを書いていこうと思います。

このサイトでは減塩宅配食があるネットショップを比較していますが、今回私がウェルネスダイニングで頼んだのは冷凍の宅配食でさらに減塩になっているお惣菜セットです。

高血圧で腎臓が弱い自分は医師から減塩を意識した食生活を心がけるように指示されているんですが、毎回しっかりと塩分を測った食事を作ってもらったり、自分で作るのはなかなか大変なので…ウェルネスダイニングのような宅配食は本当に便利です。

気配り宅配食

このブログでは何度もレビューを書いているので毎回同じような紹介になってしまいますが、冷凍タイプの宅配食は好きな時に電子レンジでチンして食べるだけなので簡単ですしウェルネスダイニングは味も抜群でおすすめ度が高いんです。

ウェルネスダイニングを食べてみた感想(口コミ)

ウェルネスダイニング 感想

今回レビューする「いかの天ぷら弁当」はこれだけ食べても塩分が1.2gです。自分で1食あたりの塩分を1.2gにしようと思ったら…品数が極端に少なくなってしまいますが…これは5種類のおかずが入って1.2gですから本当にビックリです。

減塩 お弁当

最初に今回のお弁当に入っているメニューを紹介しておきます。

  • いかの天ぷら
  • ザーサイ
  • 紅あずまサラダ
  • キャベツと鶏肉の中華炒め
  • 大豆五目煮

この中からまず食べてみたのは「いかの天ぷら」です。冷凍食品の天ぷらって電子レンジで温めるとべったりしがちですが、これはそんな事も感じず美味しかったです。

もちろん醤油や塩などを使わず、そのまま食べても美味しい味付けになっているのがウェルネスダイニングの特徴です。

いかの天ぷらの下にあるのはザーサイです。減塩生活になってからは漬物っぽいザーサイに手を出した事がなかったので数年ぶりにザーサイを食べたので嬉しかったです。

ウェルネスダイニング 献立

こちらは大豆五目煮です。こういう箸休め的な献立が入っているのもウェルネスダイニングの特徴です。自宅で減塩料理を作るとしても…これだけ少しの量を作って食卓に並べるのは無理なのでいつも食べない煮物が食べられるウェルネスダイニングは魅力があるんですよ。

キャベツと鶏肉の中華炒め

キャベツばかりに見えますが…しっかり鶏肉も入った「キャベツと鶏肉の中華炒め」です。こちらも見た目より味が濃くしっかりおかずになる一品でした。

紅あずまサラダ

お芋の煮物なんですが献立の名前としては紅あずまサラダでした。紅あずまに甘みがありこれまた美味しかったです。予想より全体的に量が多くこれで塩分1.2gだったら大満足の味付けでした!

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