「減塩レシピ本」 一覧

先日減塩水って何？ただの塩水が減塩に効果的ってホント！？という記事を書きましたが、その時に紹介した減塩水のレシピ本を購入したので感想を書いてみようと思います。二冊あってどちらにしようか悩みましたが「初 ...

減塩に関するレシピ本などを読んでいると「減塩水」というキーワードを見かけることがあります。最初は何か特別な飲み物だと思ったんですが、よく読むとただの塩水なんですよ。 濃いめと薄めの二種類の塩水を作り料 ...

病院から減塩してくださいと言われて一気に1日6グラムの塩分にしてしまうと、薄い味付けに馴染めず長続きしないという方も多いそうです。そんな方は段階的に減塩に慣れていくのがオススメなんですが、一般的に減塩 ...

少し前に雑誌クロワッサン（No.911）の特集が「おいしい減塩」です！という記事を書きましたが、先ほど何気なく本屋さんで料理雑誌コーナーを眺めていたら栄養と料理2015年11月号のメイン特集が『秋の減 ...

先日発売された雑誌「クロワッサン」の2015年10/25号ですが、何と特集が減塩でした。特集ページトップは「血管・腸・肌が老けない食事1：おいしい減塩」になっていますが、これが「2号連続特集」と書いて ...

ネットには様々なレシピサイトがあるので、その中から減塩だったり、塩分を控えめにしたレシピを探せばかなり役に立ちます。自分も 高血圧で減塩料理を作るならクックパッドの「おいしい健康」というサイトがオスス ...

いつものレシピに牛乳を少し足すだけで…減塩に！様々な料理に牛乳を足すと聞くと「えぇ・・そんな料理に牛乳入れちゃうの！？」と思ってしまいますが、管理栄養士の小山浩子さんが執筆している「高血圧がみるみる改 ...

家族が高血圧や腎臓病になっていまい、突然減塩料理を作る事になって献立に困ってしまう。そんな方も多いようで、個人的には一冊「減塩食の本」を買うのがオススメなんですが・・・ とりあえず今日作るレシピを探し ...

毎日の食生活に減塩食を取り入れていれると、1番最初に悩むことはやっぱり減塩食の献立だと思います。これは主婦の方に限らず一人暮らしをしている男性にも同じ事がいえて、減塩タイプの調味料を揃えて使えばオッケ ...