減塩食が必要な病気– category –

「朝のくだものは金、昼は銀、夜は銅」ということわざがヨーロッパにはありますが、効果的に栄養を身体に吸収するために、食事を摂る時間やタイミングを考えるとグッと効果が高くなることもあるそうです。 では、減塩に効果的な食べ方は、どのタイミングな...

20日ほど前にシチズンの上腕式血圧計「CH-550」を購入しました。安いのにメモリー機能も搭載してるしカフ収納スペースも便利！という記事を書きました。 病院で測った時は落ち着いていたので安心しいていた高血圧ですが、実際に血圧計を購入して自宅で計っ...

高血圧を改善するためには「運動療法」も必要です。自分も病院から「30分程度で軽く汗をかく運動」を続けてくださいと言われました。一般的に有酸素運動といわれるものを日常生活に取り入れる事によって降圧効果が得られ高血圧症が改善される可能性が高い...

少し前に高血圧の私が欲しい血圧計はコレ！血圧計の種類や価格などという記事を書きましたが、悩みに悩んでコチラの血圧計を購入しました。 リンク：シチズン 電子血圧計 上腕式 CH-550 自分は高血圧と腎臓疾患と診断され、現在は食事療法と運動療法で治療...

自分は高血圧と診断されていますが、最低血圧が高い状態でした。下が95でしたが、その数値を見た時…自分では高血圧だとは思わなかったんです。 そもそも高血圧って上が高くなるものだと思っていました。さらに血圧は最高血圧と最低血圧がセットになってい...

年齢的な事もあり、私の両親も毎日血圧を測っています。毎日血圧を測るのって面倒だし大変そうだなぁ…なんて思っていたら自分も病院で高血圧だと診断されてしまいました… いろいろ悩みましたが「やっぱり毎日血圧を測った方がいいのかも。家庭用の血圧計を...

自分は軽度の慢性腎臓病と高血圧だと診断されているので、食事改善の内容は「減塩」がメインになっています。それにプラスして悪い生活習慣の改善（運動や禁煙など含む）にも取り組んでいます。 一般的に腎臓病の食事療法と聞くと「塩分制限」「タンパク制...

【風邪薬と一緒に飲める栄養ドリンク】 先日から少し体調が悪く、喉の痛みが酷かったので風邪薬を飲んでいます。基本的に風邪薬と一緒に栄養ドリンクを飲むのはNGですが、買い置きしてあった小林薬品工業の「ブルミン液S」は『風邪薬と一緒に飲めるノンカ...

今回は慢性腎臓病の治療について少し書いていきたいと思います。このサイトで何回も書いていますが自分は腎疾患と高血圧で病院から食事療法と運動療法を勧められ実践しています。基本的に腎臓病の治療にはどんなものがあるのでしょうか？ 【慢性腎臓病の治...

自分はネフローゼでずっと通院していたので、自宅には常に「尿たん白試験紙」がありました。今回、また腎疾患で通院することになったので、ネットで「尿たん白試験紙」を購入しました。 ちなみに「尿たん白」が『＋』になれば、陽性ということになります。...

10日ほど前でしょうか、仕事が終わって家に帰り靴下を脱ぐと足にはクッキリとゴムの跡が。普通の靴下跡ではなく、べこっと足が凹んでいるレベルのひどいむくみでした。それを見て嫌な予感がしたんです。 自分は幼少期から20歳くらいまでネフローゼで入退院...