減塩食

神戸発・素焼ナッツ「トンズブランド 食塩無添加 ミックスナッツ」をリピート買いしました。

しばらく前に一度買った事があるトンズブランドの「食塩無添加 ミックスナッツ」が美味しかったのを思い出したので久しぶりに買ってみました。

アーモンド、カシューナッツ、クルミ、マカデミアナッツが入ったミックスナッツで…その名の通り食塩無添加です!

トンズブランド 食塩無添加 ミックスナッツ

トンズ ミックスナッツ

「素焼き製法(ノンフライ)」で焼き上げたナッツになるので素材の味をしっかりと感じたい方にオススメです。

トンズ ナッツ 素焼き

油や塩を使わない素材そのままのおいしさ。今回リピート買いした理由は…美味しくて栄養価も抜群で間食でお菓子などを食べるよりダイエットにも最適だと思ったからです。

ミックスナッツ 塩分

栄養成分表示をチェックすると…もちろん「食塩相当量:0g」になっています。アーモンドやクルミはダイエットに役立つ良質な脂肪や食物繊維が豊富なんですが…カロリーは高いので食べ過ぎには注意が必要です。

ミックスナッツ ダイエット

とはいえ原材料名もアーモンド、カシューナッツ、クルミ、マカデミアナッツ。これだけです。余計なものが入ってないと安心感がありますよね。

アーモンド、カシューナッツ、クルミ、マカデミアナッツ

デスクワークをしていて、どうしてもお腹が空いた時などはミックスナッツを食べるとしっかり噛むので満足感もありますしオススメです。

お酒を飲む方だったら減塩時のおつまみになります。オヤツにお菓子やパンなどを食べてしまう癖がある方はミックスナッツに変えてみるとダイエットにもなっていいかも。是非お試しを。

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濃いめの味付けで「減塩食初心者」「一時的に減塩したい妊婦の方」などにオススメ。

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もちろん「塩分制限食」「たんぱく調整食」も用意されているので病院から塩分制限やたんぱく質制限にするように指示されている方も安心です。

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冷凍食品で有名な「ニチレイフーズ」にも、塩分とカロリーに気をくばったヘルシーな冷凍おかずセットが用意されています。他社と比較すると1食あたりの塩分量が平均1.7gと少なく、さらにカロリーも控えめなので、体重が気になる方にもおすすめです。

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