減塩食

ミツカンが減塩に関するサイト「いつもの調味料でおいしく減塩」をオープン!

ミツカンが公式サイト内に減塩に関するページをオープンしました。

「いつもの調味料でおいしく減塩」はお酢の酸味やだしの旨みなどを上手に使い、いつもの食事を簡単に美味しく減塩できるメニューを多数紹介しているサイトになっていました。

ミツカン 減塩

自分は医師から一日6グラム以下の塩分にするように指示されているので一食当たりの塩分量は2g以下になりますが、ミツカンのサイトでは2.5g以下の塩分になるように考えられたメニューが掲載されています。

ミツカンはどうやって減塩しているのか?

このサイトには減塩レシピが多数掲載されていますが、ミツカンらしい味ぽんやお酢を使ったレシピが多く、非常に参考になりました。

ぽん酢 減塩

お酢を使って料理全体のうま味を引き立たせたり…醤油の代わりにポン酢やめんつゆを使い、塩分を減らしたレシピなど減塩初心者だったら家にある調味料ですぐに減塩料理を実践できてオススメ。

またレシピだけではなく、医学博士・管理栄養士 本多京子先生が「減塩のコツ」を教えてくれるページなどもあり勉強になります。

減塩生活も長くなると…同じようなメニューをリピートする流れになりがちですが、こういったサイトをチェックすると新しいレシピも試してみたい。そう思うので気になった方は是非チェックを。

ウェルネスダイニング

減塩食宅配ランキング:高血圧・減塩中の方に人気です

第1位:送料無料で価格も安い!

主菜1品+副菜3品がセットになった「まごころケア食の塩分制限食」は7食セットで4,160円(税込)と価格が安いのが魅力の宅配サービスです。この価格だと送料がかかるのが普通なんですが…まごころケア食は送料無料です。

『塩分制限食』だけじゃなく、「たんぱく調整食」「糖質制限食」も用意されているので、病院から食事制限するように指示されている方でも安心です。

第2位:塩分制限(2g以下)の宅配食がオススメ!

管理人が最初に試した減塩タイプの宅配食「ウェルネスダイニング」も安定の人気です。

濃いめの味付けで「減塩食初心者」「一時的に減塩したい妊婦の方」などにオススメ。

気になった方は、初回送料無料のお試しセットをチェックしてください。満足度高いです。

第3位:とにかく安く試してみたい!

減塩のお弁当を試してみたいけど、最初から7食セットを頼むのは不安。とにかく「安く試してみたい」、そんな方におすすめなのが「ワタミの宅食ダイレクト」です。

おかずは3種と少なめですが、食塩相当量は2g以下ですし、4食セットで2,224円(税込)という驚きの価格がポイント。

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