減塩食

食物繊維を毎日の暮らしにプラス「ナッツグラノーラ 」はオシャレで美味しくてダイエットにも◎

ナッツグラノーラ

多くの人が「毎日の食事で出来るだけ多く食物繊維を摂りたい」と思っているはずです。健康な食事を心がけている方でも…実際の食事を振り返ってみるとやっぱり野菜不足だと感じているのでは?

今回ファンファイバーの「ナッツグラノーラ」を試してみたら…手軽に食物繊維を摂取出来て、味も抜群に美味しかったので簡単に紹介していきますね。もちろん1食あたりの塩分量も0.09gと少ないので減塩している方でも安心です。

スポンサーリンク

ファンファイバー「ナッツグラノーラ」実食レポート

ナッツグラノーラ 口コミ

こちらが実際に届いたファンファイバーのナッツグラノーラ です。パッケージはシンプルで同封されていたチラシはとってもオシャレでした。まずはナッツグラノーラの中身をチェックしてみましょう。

ナッツグラノーラ  口コミ

袋を開くと香ばしいナッツの香りがふんわりと。

ナッツグラノーラ  感想

無添加の素材が全部で7種類。小麦全粒粉、有機オート麦、メープルシロップ、くるみ、てん菜含蜜糖、ココナッツ、アーモンド。これらの素材がゴロゴロと入っています。

また自然由来の栄養素もたっぷり入っているので、カルシウム、鉄分、ビタミンE、などに加え最近話題の「オメガ3脂肪酸」も手軽に摂取する事が出来ます。

ナッツグラノーラ  成分

ナッツグラノーラ1食(50g)で10g以上の食物繊維を摂る事が出来るんです。コレは便秘がちな方にオススメしたい雰囲気ですね。

ナッツグラノーラ  食べ方

ナッツグラノーラは1袋250gになるので…朝食で50g食べると5日分になりますね。ただ、おやつ的な食べ方をするならもう少し長く持ちそうです。

ナッツグラノーラ:フルーツとヨーグルト

ナッツグラノーラ  フルーツ ヨーグルト

まず最初に試してみたのはナッツグラノーラとフルーツ、そしてヨーグルトです。実際に食べるまでは…パサパサしたイメージで味気ないと思っていたのですが、ヨーグルトと混ざると抜群に美味しいです!

そして…フルーツがよく合います。腹持ちもいいし、この味なら毎日の朝食をナッツグラノーラに置き換えてもいいと思うレベルでした。

ナッツグラノーラ:フルーツ

ナッツグラノーラ フルーツ

ヨーグルトや牛乳、豆乳などとミックスすると美味しいナッツグラノーラですが…そのまま食べるのもオススメ。こちらはフルーツとナッツグラノーラ、そしてトマトジュースを食べた時の写真です。乳製品が苦手な方はこういった食べ方を試してもらいたいです。なんだか元気が出る朝食になりますよ。

ナッツグラノーラをお酒のおつまみに

ナッツグラノーラ おつまみ

お酒のおつまみって塩分が多いので…食べ過ぎないように注意が必要ですが、ナッツグラノーラは塩分も少なく素材の味が抜群なのでチーズなどと一緒におつまみにするのもオススメです。また普通にパリポリと食べておやつにするのもありだと思います。

まとめ

ナッツグラノーラ レビュー

食物繊維には水に溶けるものと溶けないものがあります。健康な身体のためには両方をバランスよく摂る事が必要です。ナッツグラノーラはどちらも摂る事が出来るのがポイントになっています。

しかも…すごく美味しかったです!毎日の食生活で食物繊維が不足しているな…と思っている方は是非チェックしてください。またダイエット目的でも人気のある商品なので身体を絞りたいと思っている方にもおすすめかな。それでは、また。

ウェルネスダイニング

減塩食宅配ランキング:高血圧・減塩中の方に人気です

第1位:塩分制限(2g以下)の宅配食がオススメ!

管理人も愛用しているウェルネスダイニングの宅配食が抜群の人気で2020年7月もランキング1位になりました。

濃いめの味付けで「減塩食初心者」「一時的に減塩したい妊婦の方」などにオススメ。

当サイト経由申し込み数ナンバーワンの宅配食サービスで一番人気は送料無料のお試しセットです。

第2位:とにかく安く減塩宅配食を試してみたい方におすすめ

減塩タイプの宅配食は気になるけど…とりあえず安く試してみたい。そんな方にオススメなのが「ワタミの宅食ダイレクト」です

4食セットでおかずの数も他社より少ない3品になりますが、食塩相当量は2g以下でカロリーも250kcal以下のお惣菜セットが2,224円で送料無料です!

第3位:飽きのこない豊富なメニュー

テレビCMが放送されていたので「食宅便」という名前を知っている方も多いのでは?

塩分を2.0g以下に設定した塩分ケアコースはA〜Gコースの7種類から選べるので、様々なメニューを楽しみたい方にオススメの宅配食です。

また価格も7食セットで4,019円(税抜)と、比較的安いのも魅力です。美味しさも抜群ですし、ぜひ1度試してもらいたい人気商品です。

-減塩食

Copyright© 減塩食ドットコム , 2020 All Rights Reserved.