減塩生活で大切なことの１つは「規則正しい食生活」だと思っています。朝、昼、晩、同じ時間帯に食べると、間食も減らすことができて、トータルで考えると1日の塩分をカットすることに繋がります。
ですから、自分は夜9時以降に夜食やオヤツなどを食べないようにしています。しかし、先日どうしてもお腹が空いて10時過ぎにカップラーメンを食べてしまいました。減塩しているのに…！
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塩分30%カットのカップラーメン
今回夜食に食べてしまったのは「スタイルワンのしょうゆラーメン」です。以前スーパーで気になって購入した減塩タイプのカップラーメンになります。
何と塩分30％オフです。以前塩分量2グラム以下でインスタントラーメンを食べる方法という記事に「カップラーメンで減塩タイプといっても、やはり2グラム以下の商品を見つける事は出来ませんでした。」と書きましたが、今回のカップラーメンも2.8gの食塩相当量です。（ミニタイプだと2g以下もあります）
減塩していない人でも、夜にラーメンを食べる事って何となく罪悪感ありませんか？さらに、減塩していると翌日まで落ち込むレベルなんですが…空腹に負けました（笑）
国産丸鶏エキス、国産黒豚エキスを使用したまろやかなコクが特徴のしょうゆラーメン。
お湯を入れ三分。カップラーメンって本当に簡単に作れて便利ですよね。今さら再確認です（笑）
フワフワの玉子、エビ、お肉。これを箸でグルっとかき混ぜ…
ハフハフ言いながら夜に食べるラーメン。本当に美味しい！こちらの減塩ラーメンは従来品より30％減塩になっていますが、味的には普通のカップヌードルと同じくらいの濃さだと思いました。
もちろん、減塩しているので具と麺だけ食べて、スープは飲まずに残しました。しかし、夜に食べるラーメンってどうしてこんなに美味しいのでしょう？危険です（笑）
