高血圧や糖尿病などは生活習慣病（成人病）と呼ばれることもあり、病状にもよりますが「運動しましょう」「痩せましょう」「健康的な食事を心がけましょう」と病院から指導される場合が多いんですよね。
自分も高血圧と腎疾患で減塩生活とウォーキングなどの運動をスタートしましたが、それだけで体重は２キロ程度落ちました。しっかりとカロリー計算をしているわけではありませんが、塩分のことを考えると、多く食べれば食べるほど摂取する塩分量が増えるので必然的に食事量は減っています。
しかし…塩分が少なければ大丈夫だろうと考えてしまい…最近スイーツなどの間食が増えてしまったのも確かです。間食が増えればそれにともない体重も増えていく可能性が高くなりますよね。
でもたまにはスイーツも食べたい。そこで…今回食べてみたのが「ゼロカロリーのスイーツ」です。これならオヤツもも罪悪感なく食べれれますよね。
今回紹介するのは天然由来の甘味料を使うことでゼロカロリーを実現した遠藤製餡の和スイーツシリーズの中から特許取得商品「ゼロカロリー水ようかん（こし）」です。※こし餡仕立ての水ようかん
この記事を書いているのは2016年10月20日ですが、賞味期限が長くなっているので、ダイエットや糖尿病などでこういったゼロカロリーの食品を買いだめしておきたい方にもオススメ。
人工甘味料は使用されておらず、全て天然由来の甘味料のみを使用していました。これは健康を意識している方だったら嬉しい事ですよね。ただ、もちろん長期保存可能な食品になりますので添加物は入っています。
お皿に出してみました。甘い匂いがふんわりと香り、みずみずしくぷるんとした見た目で美味しそうです！
こし餡仕立ての水ようかんになっているので、冷蔵庫でしっかりと冷やして食べるのがポイントになります。個人的にオススメの食べ方は半解凍です。通常のスイーツとは違う天然由来の甘味料を使っているので常温で食べると少しその味が気になります。
実際に食べてみると甘さは控えめですがさっぱりして美味しい！少し調べてみると妊娠糖尿病で悩んでいる方なども愛用しているスイーツだという事でダイエットしたい方だけじゃなく様々な方から人気の商品なんですね。
これから少しずつ寒くなってきますので冷たいスイーツより「おしるこ」タイプの商品などもオススメです。また違う商品を食べたらレビューを書いていきますが気になった方は、公式サイトをチェックしてくださいませ。
