減塩食

塩分1.7gで減塩している人にもお勧めの宅配食「健康三彩」のさけのちゃんちゃん焼を食べてみました。

健康三彩 口コミ レビュー

おまかせ健康三彩で注文した「おためしセット」に入っていたお弁当は全部で三種類ありましたが、今回レビューするのは「さけのちゃんちゃん焼」がメインになったセットです。

特に減塩をウリにしたお弁当ではありませんが…こちらは何と塩分1.7gになっていました。これくらいの塩分だったら本当に何も気にせず食べる事が出来るので嬉しいです。

おまかせ健康三彩 口コミレビュー

宅配食 人気 ランキング

今回紹介する「さけのちゃんちゃん焼」は7月の人気商品ランキングで3位になっていた商品になります。1位の豆腐ハンバーグも、おためしセットに入ってたメニューになるので健康三彩が気になっている方はランキング上位のメニューが二種類も入ったおためしセットがオススメですね。

さけのちゃんちゃん焼

電子レンジで温める場合は7分(500Wの場合)で、湯煎の場合は12分になります。個人的にこの健康三彩を食べて思った事は湯煎で温めた方がむらなく芯まで温まるのでオススメです。

おまかせ健康三彩の宅配弁当を湯煎で温めて食べてみました。

温め終わった後は、お家にあるお気に入りの器に移し替えて食べてみました。

おまかせ健康三彩

ちょっと手間がかかりますが…やっぱりこの方が美味しく感じるので初めてこういった宅配食を食べる方は是非お試しを。

おまかせ健康三彩 感想

はい、こちらがメインの料理「さけのちゃんちゃん焼」です。しっかりと骨を取り除いた鮭を使っているので、ぱくっと食べることが出来るのもポイント高いです。

全体の塩分が1.7gに抑えられているので、味噌味になっていますが濃くは感じず優しい味付けになっていました。

他の宅配食サービスのお総菜に比べると少し薄味になっているので、減塩食に少し慣れた方が注文した方がいいかな。初めてだと少し薄く感じるかも。

でも、もともと薄味に慣れている人もいるので…そういった意味でも「おためしセット」があるのは親切だと思いました。

五目きんぴら 減塩

副菜は二種類で、こちらは「五目きんぴら」です。ゴボウ、レンコン、シラタキがミックスされたオリジナルのきんぴらごぼうになっています。

少しピリッと唐辛子が効いていてご飯が進む味付けでした。

いとこ煮

小豆とかぼちゃを煮込んだ「いとこ煮」です。甘い料理でおかずというよりオヤツっぽい味付けですね。以上、3品が「さけのちゃんちゃん焼」のセットになっていました。これでおためしセットを全て食べ終わりましたが、健康三彩のポイントは…真空パックになっているので1品だけ食べたい、今夜はおかずが足りない。なんて時に便利に使えるのが最大の魅力だと思いました。

その他にも様々なコースがあるので気になった方は是非リンク先からご確認を。

リンク:おまかせ健康三彩 公式サイト

ウェルネスダイニング

減塩食宅配ランキング:高血圧・減塩中の方に人気です

第1位:塩分制限(2g以下)の宅配食がオススメ!

管理人が最初に試した減塩タイプの宅配食「ウェルネスダイニング」も安定の人気です。

濃いめの味付けで「減塩食初心者」「一時的に減塩したい妊婦の方」などにオススメ。

気になった方は、初回送料無料のお試しセットをチェックしてください。満足度高いです。

第2位:送料無料で価格も安い!

主菜1品+副菜3品がセットになった「まごころケア食」は7食セットで4,160円(税込)と価格が安いのが魅力の宅配サービスです。この価格だと送料がかかるのが普通なんですが…まごころケア食は送料無料です。

もちろん「塩分制限食」「たんぱく調整食」も用意されているので病院から塩分制限やたんぱく質制限にするように指示されている方も安心です。

第3位:有名なニチレイの冷凍おかずセット

冷凍食品で有名な「ニチレイフーズ」にも、塩分とカロリーに気をくばったヘルシーな冷凍おかずセットが用意されています。他社と比較すると1食あたりの塩分量が平均1.7gと少なく、さらにカロリーも控えめなので、体重が気になる方にもおすすめです。

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