減塩食

1本あたり0.3g!塩分を30%カットした丸大食品のうす塩フィッシュソ-セージを食べてみました。

高血圧や腎臓病などで塩分を制限されている場合、練り製品は塩分が高いのでどうしても避けたくなるんですが、丸大食品の「うす塩フィッシュソ-セージ」は従来品より塩分を30%もカットしているという事だったのでスーパーで買ってみました。

丸大食品「うす塩フィッシュソ-セージ」

うす塩フィッシュソ-セージ

魚肉ソーセージはお子様のおやつなどにも使う方が多いんですが、意外と塩分が高めなので味がそこまで変わらないのであれば、うす塩タイプを選んだ方がいいような気がします。

魚肉ソーセージ 塩分

それではパッケージを詳しく見ていきましょう。まずは大きく「おいしく塩分カット」と書かれています。

魚肉ソーセージ 塩分

サイドには大きく「塩分30%カット」という文字が目立ちますね。それではコチラの「うす塩フィッシュソ-セージ」の栄養成分表をチェックしてみましょう。

うす塩フィッシュソ-セージ

カロリーは39kcalになってて、気になる塩分は1本あたり0.3gになっています。これは本当に少ないと思います!

魚肉ソーセージ 塩分

一般的な魚肉ソーセージの塩分は26gあたり0.5gだという事なので、たとえば2本食べれば1gの塩分になります。

それが1本あたり0.3gになれば…3本食べても0.9gですからね。この違いは大きいです。

魚肉ソーセージ 塩分

魚肉ソーセージって、そのまま食べるだけじゃなく炒め物にすると美味しいのでおかずとして考えると減塩になっている方が本当に使いやすいです。

魚肉ソーセージ 塩分

実際に食べてみると、普通の魚肉ソーセージより少しだけサッパリした味だと思いましたが、先ほど書いたように料理に使うならこれくらいの方が使いやすいと思いました。魚肉ソーセージの塩分が気になっている方がいたらこれはオススメなので是非チェックしてください。それでは、また。

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