減塩食

【みなさまのお墨付き】減塩みそ汁(合わせみそ:塩分25%カット)を食べてみました。

減塩みそ汁 みなさまのお墨付き

西友のプライベートブランド「みなさまのお墨付き」から販売されている『減塩合わせみそ みそ汁 生みそタイプ(塩分25%カット)』を買ってみました。4種類、10食入りになっているので、さまざまな味を楽しめるのが魅力です。

減塩合わせみそ みそ汁 生みそタイプ(塩分25%カット)

近所に西友があるので、たまにお買い物に行きますが、この「みなさまのお墨付きシリーズ」は、価格も安く気軽に買えるので気に入ってます。で、こちらは塩分25%カットのみそ汁です。4種類入っているので、それぞれの食塩相当量を確認してみましょう。

減塩合わせみそ みそ汁 生みそタイプ(塩分25%カット)

  • わかめ:塩分1.2g
  • とうふ:塩分1.2g

減塩合わせみそ みそ汁 生みそタイプ(塩分25%カット)

  • 油あげ:塩分1.2g
  • 長ねぎ:塩分1.2g

どのみそ汁も1食当たりの食塩相当量は1.2gでした。塩分25%カットとはいえ、1食2g以内を目標にした減塩生活をしていると少し高めの塩分になるので、具をメインに食べて、汁は少しだけ飲む感じにしています。

みなさまのお墨付き 減塩 みそ汁

中身はこんな感じでした。具と生みそが分かれていて、それぞれを器に入れてお湯を注ぐだけになります。

みなさまのお墨付き 減塩 みそ汁

こちらは「油あげの減塩みそ汁」です。ここ数年、どんどん減塩のみそ汁が増えてきて、どれを食べても薄いとは思わない味付けになっているのですごいと思います。もちろんこのみそ汁も美味しかったです。

具がそこまで多くないので満足感は低めですが、寒い冬の食卓にみそ汁があるとホッとするので気になった方は西友でチェックして下さいませ。それではまた。

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