食宅便

食宅便メニュー紹介「アジのたっぷりキノコと根菜添え」食塩相当量1.4gでも大満足の味付け

塩分を控えた少し薄い味付けの食事って最初は物足りなく感じますが…数ヶ月続けると薄味に慣れてくるんですよね。しかし慣れただけで…たまには味付けの濃い料理を食べたいって思うときもあります。

そんな時に便利なのが冷凍タイプのおかずセットです。今回紹介する食宅便のおかずセットは「塩分ケア」という商品になっているので、最初からしっかりと減塩されているのが最大のポイントです。

食宅便:メニュー紹介「アジのたっぷりキノコと根菜添え」

自分が買ったのは全部で7回分のセットで1食あたりの塩分目安が2g以下に抑えられている宅配食です。

食宅便 塩分控えめ

様々なおかずが楽しみましたが今回で7食全て食べきりました。最後に紹介するのは「アジのたっぷりキノコと根菜添え」をメインに全部で5種類のおかずがセットになった商品です。

冷凍タイプなので好きな時に電子レンジで温めるだけなのが簡単で気に入っています。電子レンジでの温め時間ですが500Wの場合は約4分、700Wの場合は3分30秒温めます。

減塩食 宅配 お弁当

電子レンジを使って温めると凄く良い匂いがします。このまま食べてもいいんですが…自分は毎回お気に入りの器に移し替えてから食べています。

減塩食 宅配 お弁当

こちらが全ての料理を移した状態です。この方が絶対に美味しく感じますよ。それでは順番に献立を紹介していきます。

鯵のたっぷりキノコと根菜添え

食宅便のメニュー紹介ページにも書いてありましたが、食物繊維にはナトリウム等の排泄を促し、血圧を下げる効果があるといわれています。きのこと根菜をたっぷり使ったこの料理は、自分のように高血圧+腎疾患で減塩している人にはぴったりなメニューだと思いました。

白菜とじゃこのお浸し

こちらは「白菜とじゃこのお浸し」です。わかめがたっぷりで白菜があまり見えませんが…こちらは少し薄味でした。ただ、他の料理が濃いめの味付けなので少し薄いなと思っても全体の満足度は高いお弁当です。

豚肉の卵とじ

食宅便のお弁当は、基本的にメインの料理は一品ですが、何度か食べて思ったことは…もう一種類くらいメインになりそうなほど満足出来るメニューが入っています。こちらの豚肉の卵とじもご飯が進む味で凄く美味しかったです!

大根といかの煮物

それとこういった減塩食の宅配で意外と少ないシーフード系の料理も入っていました。特にイカが入った減塩宅配って少ないと思うのでこれは嬉しいメニューですね。

一緒に盛り付けたのは薩摩芋の甘煮です。こちらも箸休めになって美味しかったです。で、食べるたびに毎回驚きなんですが…今回のお弁当は全部食べても塩分は1.4gなんですよ。

もう一品くらい何か違うおかずを食べたとしても1食2gの塩分にばっちり抑える事が出来ますね。はい、以上で食宅便の実食レビューを終わりたいと思います。これで冷凍庫のおかずセットがゼロになったので…またどこか違い宅配サービスを使ってみようと計画中です。それでは、また。

ウェルネスダイニング

減塩食宅配ランキング:高血圧・減塩中の方に人気です

第1位:塩分制限(2g以下)の宅配食がオススメ!

管理人が最初に試した減塩タイプの宅配食「ウェルネスダイニング」も安定の人気です。

濃いめの味付けで「減塩食初心者」「一時的に減塩したい妊婦の方」などにオススメ。

気になった方は、初回送料無料のお試しセットをチェックしてください。満足度高いです。

第2位:送料無料で価格も安い!

主菜1品+副菜3品がセットになった「まごころケア食」は7食セットで4,160円(税込)と価格が安いのが魅力の宅配サービスです。この価格だと送料がかかるのが普通なんですが…まごころケア食は送料無料です。

もちろん「塩分制限食」「たんぱく調整食」も用意されているので病院から塩分制限やたんぱく質制限にするように指示されている方も安心です。

第3位:有名なニチレイの冷凍おかずセット

冷凍食品で有名な「ニチレイフーズ」にも、塩分とカロリーに気をくばったヘルシーな冷凍おかずセットが用意されています。他社と比較すると1食あたりの塩分量が平均1.7gと少なく、さらにカロリーも控えめなので、体重が気になる方にもおすすめです。

※会員登録するとすぐに使える500円分のポイントがプレゼントされます。

「購入手続き」の次の画面で「新規会員登録(無料)」を選択してポイントをゲットしてください!めちゃくちゃお得です。(送料無料:2980円 税込

-食宅便

Copyright© 減塩食ドットコム , 2021 All Rights Reserved.