カップ焼きそばの塩分は？減塩している方にはマルちゃんの「焼そば名人　塩分オフ　ソース焼そば」がオススメ。

以前カップ焼きそばが食べたくなった事があり、有名な「日清焼そばU.F.O.」の塩分を調べた事がありました。かなり塩分たっぷりだったので諦めた記憶があり…その後カップ焼きそばを買うことを控えていましたが…

SNSで塩分２５％オフのカップ焼きそばが発売されていると教えてもらいました。それがマルちゃんで有名な東洋水産の「焼そば名人　塩分オフ　ソース焼そば」です。

@CurryCroquetteさん情報提供ありがとうございます。

焼そば名人　塩分オフ　ソース焼そば

こちらの商品は食塩相当量が2.5gです。最近は減塩に対して少し柔軟な考えになってきたので…1日のトータルで考えたら1食2.5gだったら許容範囲内かなって思えるようになりました。朝と夜の塩分を少し控えればトータル6gくらいになるからです。

で、先ほども書きましたが「UFO」はかなり塩分が高めだった記憶があるので、もう一度調べてみました。

UFOの栄養成分表をチェックすると、食塩相当量は5.9gでした。普通のカップラーメンと同じくらいの塩分なんですね。そう考えると、先ほどの「焼そば名人 塩分オフ ソース焼そば」は塩分が少ないです。

もちろんUFOは濃厚なソースが決め手になっているので仕方ないし、味も違うと思いますが久しぶりに「カップ焼きそば」を食べてみようかなという気持ちになりました。