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〜減塩食で高血圧と腎疾患を改善しよう〜

塩分2.1gのおかずセット おまかせ健康三彩のとうふハンバーグを食べてみました。

   

先日塩分控えめの宅配食「おまかせ健康三彩」が届いたという記事を書きましたが早速食べてみたので感想を書いていきます。今まで食べた宅配食とは温め方などが少し違っていたので、そのあたりも書いていきますね。

トオカツフーズ おまかせ健康三彩

健康三彩 とうふハンバーグ

まずはパッケージです。丸く透明な窓があり、そこからメニューが見えるようになっていました。たんぱく質、糖質、ビタミン・ミネラル、これらがカラーリングされているので、どのメニューにどんな栄養があるのかパッと見て分かりやすくなっていました。

トオカツフーズ 宅配

電子レンジ500Wを使った場合の調理時間は9分と書かれていますが、右の商品名をチェックすると…とうふハンバーグが6分、キャベツと蒸鶏のナムルが2分、グリーンポテトサラダも2分になっています。

温め時間がバラバラなのはどういう事なのか…実際に中身を出してチェックしてみましょう。

トオカツフーズ 冷凍

冷凍タイプのおかずが三つセットになっていますが、切り目が入っていてバラバラに出来るようになっています。ちなみに健康三彩は真空パックになっています。

健康三彩 真空パック

真空パックになっているので、温め方法が電子レンジだけじゃなく湯煎も可能になっているんです。今回は電子レンジで温めて食べることにしました。

健康三彩 温め方

温め方ですが、電子レンジでチンする場合は…容器のシールを真ん中まで剥がし、その状態で温めます。

健康三彩 温め方

おかずは切り取り線で1品ずつ分ける事が出来ます。ですから、とうふハンバーグだけを食べたい、今日は一品おかずが寂しいからグリーンポテトサラダだけを食べたい。そんな使い方も出来ます。

電子レンジで温める時は、分数が短いおかずを先に取り出して、メインの料理だけ長く温めるイメージです。

健康三彩 減塩

こちらが実際に温め終わった状態です。パックに入った状態で食卓に並べるのは…やっぱり寂しいので自宅の器に全て移し替えて食べることにしました。

健康三彩 お弁当

どうですか?パックに入った状態より何倍も美味しそうに見えますよね(笑)

健康三彩 感想

実際に食べてみた感想としては、塩分控えめになっていますが味付けはしっかりとしていて美味しかったです。今回はとうふハンバーグという事でヘルシーなおかずだと思いました。

もちろん見た目や味だけじゃなく、しっかりとカロリーは控えめになっていて280kcalです。

健康三彩 感想

グリーンポテトサラダです。こちらも意外としっかりとした味付けでした。

健康三彩 感想

三品目はキャベツと蒸鶏のナムルです。キャベツはシャキシャキとした食感が残っていましたし、鶏肉も美味しかったです。

おまかせ健康三彩

このサイトでは減塩宅配食があるネットショップを比較して様々な通販ショップの宅配食をレビューしました。

今回食べた「おまかせ健康三彩」はおためしセットという事もありますが、おかずが3品でちょっと寂しいかな…もう1品あると満足度も高くなると思いました。

かといって量が足りないという訳ではないので、好きなおかずだったら気にならないかも。塩分をしっかりとカットした「塩分コントロールコース」というコースもあり、メニューをチェックしましたが美味しそうなものが多かったので…気になった方は公式サイトからご確認を。それでは、また。

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