減塩食

減塩のバーモントカレーにトマトジュースをプラスで塩分をさらにカット!

バーモントカレー 減塩

先日減塩タイプのジャワカレー(中辛)を食べてみました。塩分25%オフ!という記事を書きましたが、今回も減塩食品専門サイト「無塩ドットコム」さんから提供していただいたカレールーを使ったレビューです。

前回はパッケージに書かれたレシピ通りに作ってみましたが…今回はトマトジュースを使ってルーを少なめにしてみました。3皿分のルーで4皿分くらい作るイメージです。

トマトジュースの酸味と旨味があるのでルーを少し減らすことが出来ます。ですから通常のカレーより減塩になります。

塩分ひかえめ(25%オフ)バーモントカレー中辛

バーモントカレー 減塩

今回使ったバーモントカレーは塩分25%オフになっています。バーモントカレーはリンゴとハチミツを使っている事で有名ですよね!

バーモントカレー

野菜の旨味とスパイスを効かせることで美味しく減塩になっているそうです。

バーモントカレー 塩分

1皿分の食塩相当量としては1.4gになっています。今回はカレーを煮込むのにトマトジュースを使ってルーを少し減らすので、ここからさらに塩分が低くなります。

トマトジュース カレー

もちろんトマトジュースは食塩無添加の商品を使います。今回はカゴメのトマトジュース(食塩無添加)を選びました。血中コレステロールが気になる方、そして血圧が高めの方にオススメです。

トマトジュース カレー

商品によって違いがありますが、トマトジュースにはとろみがあるのでカレールーが少なめでもドロッとした仕上がりになります。

トマトジュース カレー

こちらが実際に作ったカレーです。通常のカレーより「カレー風味のトマト煮込み」的な味になりますが、しっかりとスパイスの辛さも感じますし、減塩になるのでオススメです。

自宅でカレーを少しでも減塩で作ってみたい。そんな方がいたら是非お試しを。

ウェルネスダイニング

減塩食宅配ランキング:高血圧・減塩中の方に人気です

第1位:塩分制限(2g以下)の宅配食がオススメ!

管理人が最初に試した減塩タイプの宅配食「ウェルネスダイニング」も安定の人気です。

濃いめの味付けで「減塩食初心者」「一時的に減塩したい妊婦の方」などにオススメ。

気になった方は、初回送料無料のお試しセットをチェックしてください。満足度高いです。

第2位:送料無料で価格も安い!

主菜1品+副菜3品がセットになった「まごころケア食」は7食セットで4,160円(税込)と価格が安いのが魅力の宅配サービスです。この価格だと送料がかかるのが普通なんですが…まごころケア食は送料無料です。

もちろん「塩分制限食」「たんぱく調整食」も用意されているので病院から塩分制限やたんぱく質制限にするように指示されている方も安心です。

第3位:有名なニチレイの冷凍おかずセット

冷凍食品で有名な「ニチレイフーズ」にも、塩分とカロリーに気をくばったヘルシーな冷凍おかずセットが用意されています。他社と比較すると1食あたりの塩分量が平均1.7gと少なく、さらにカロリーも控えめなので、体重が気になる方にもおすすめです。

※会員登録するとすぐに使える500円分のポイントがプレゼントされます。

「購入手続き」の次の画面で「新規会員登録(無料)」を選択してポイントをゲットしてください!めちゃくちゃお得です。(送料無料:2980円 税込

-減塩食

Copyright© 減塩食ドットコム , 2021 All Rights Reserved.