減塩グッズ– category –

少し前からブームになっている「チョップド サラダ」って知っていますか？みじん切りにした野菜やナッツなどをドレッシングなどであえるだけのサラダなんですが、細かく刻んであるので「スプーンで すくって食べられる」のが特徴です。 ヘルシーなのにボリ...

減塩しているとサラダなどに使うドレッシングの量も少なめになってしまいます。少ないドレッシングや少しの味付けでも満足出来る方法は無いのか考えていたんですが、今回300円ショップの3COINS（3コインズ）で「野菜水切り器（サラダスピナー）」を購入し...

スープやみそ汁など汁物の塩分濃度を簡単にチェック出来る塩分計をプレゼントで戴きました。こちらの商品はタニタが発売している「しおみくん（SO-303-WH）」という電子塩分計でAmazonのカスタマーレビューでも高評価！価格も46％オフで2920円とお買い得に...

減塩に取り組んでいると、お寿司はしょうゆを付けて食べるので、塩分が気になります。特にスーパーで売っているお寿司は、店舗で食べるお寿司より少しだけ塩分が高くなっています。 最近、お寿司を食べるときに使っているのが「しょうゆスプレー」です。普...