減塩について

2016/12/9

減塩について

減塩

スパイスやハーブを使って上手に減塩しよう!オススメのレシピサ...

塩分を控えた料理はどうしても味気ないというイメージになりますが、レモンや酢などを使い「酸味」を楽しんだり、大葉などの香味 ...

2016/12/8

減塩について

おせち料理 塩分

年末年始の減塩生活:大晦日の料理やおせち料理の塩分について

年末年始は実家などに帰り豪華な食事を楽しむ方も多いと思います。しかし自分のように減塩している身だとどうしても塩分が多いお ...

2019/8/16

外食

さわやか ハンバーグ 塩分

さわやかのハンバーグ塩分はどれくらい?減塩している人はソース...

静岡県にある「炭焼きレストランさわやか」このお店のハンバーグが絶品で浜松周辺に行ったら毎回食べたくなるほど好きなんです。 ...

2018/7/7

減塩について

減塩 お酒

減塩って抜け毛に関係する?薄毛予防のためにも適度な減塩をオス...

以前少しだけ抜け毛が気になった時期があり育毛剤を試したことがあるんですが、塩分の摂りすぎや減塩をやり過ぎる事は「抜け毛」 ...

2018/6/30

外食

すき家 牛丼 塩分

すき家の牛丼と豚丼の塩分量を比較!減塩してても豚丼の大盛りな...

久しぶりに牛丼が食べたいなぁと思って「すき家」について調べてみました。どうやら実店舗に置いてあるメニューには塩分が表示さ ...

2018/6/30

減塩について

炭酸水 禁酒

生活習慣病改善のために週に2回の休肝日を!ビールの代わりに炭...

自分はお酒が好きな方なので、今回初めて病院に行ったとき「お酒を飲んでも大丈夫ですか?」と質問しました。先生は「量にもより ...

2018/6/30

減塩について

減塩 レシピ カレー

ラーメン、カレー、ハンバーガー、減塩している人にオススメの食...

自分が減塩するまでは、ラーメンもカレーもハンバーガーも同じくらい塩分が多い食品だと思っていましたが…この中で1つだけ塩分 ...

2018/6/29

外食

電子メニュー

サイゼリヤの塩分表記をチェック!サイゼ飲みの前に「電子カタロ...

減塩している人は外食するときメニューに塩分表記されているかどうかがネックになります。もちろん出来るだけ減塩を意識して食事 ...

2018/6/29

減塩について

塩分 英語

輸入食品の塩分表記を確かめたい場合は「Nutrition F...

日本国内で購入した食品であれば「栄養成分表」のラベルが付いている事がほとんどなので減塩している人はそこから「ナトリウム( ...

2018/6/29

外食

サブウェイ 塩分

サブウェイの塩分は予想より控えめ。減塩している人でも行きやす...

先日減塩している私が外食を楽しむ時に気をつけているポイントという記事を書きましたが、減塩していると一般的な飲食店で食事す ...

2018/6/29

外食

減塩 外食

減塩している私が外食を楽しむ時に気をつけているポイント

最近SNSなどでも減塩生活をしていると発言しているので、出会った人には「大丈夫なんですか!?」と凄く心配されます。 特に ...

2018/6/29

減塩について

減塩食

日本の女性って全員減塩しないとダメなレベルじゃない!?厚生労...

自分は腎疾患と高血圧の食事療法として減塩していますが、2015年の4月から厚生労働省が「ナトリウム(食塩相当量)の目標量 ...

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