減塩食ドットコム– Author –

以前臨醐山黒酢（りんこさんくろず）は塩分もゼロなので減塩食にも使えて凄く美味しかったという記事書きました。 黒酢には血液がサラサラになる、疲労回復に効果があるなどと言われているので…料理だけじゃなく、黒酢をドリンクとして飲んでみようと思っ...

今回スーパーで見つけて買ってみたのは、はごろもから発売されている「いわしで健康 みそ味（パウチ）」という商品です。以前「さんまで健康」を食べた事がありますが、その仲間でコチラはいわしを使ったレトルト食品になっていました。 いわしで健康 みそ...

先日塩分控えめの宅配食「おまかせ健康三彩」が届いたという記事を書きましたが早速食べてみたので感想を書いていきます。今まで食べた宅配食とは温め方などが少し違っていたので、そのあたりも書いていきますね。 おまかせ健康三彩：公式サイト トオカツ...

当サイトでは様々な宅配タイプの減塩食を実際に食べてレビューを書いていますが、今回注文したのは、トオカツフーズの「おまかせ健康三彩」です。 塩分を抑えた『塩分コントロールコース』があるので、それを頼もうと思いましたが、おためしセットも塩分が...

ごはんと卵があれば簡単に作れる「チャーハンの素」は、休日のお昼ご飯を簡単に作りたい時など本当に便利なんですが…意外と塩分が高いので減塩してからは使った事がありませんでした。 今回、スーパーで見つけて買った商品は「マルちゃん　塩分25%カット　...

以前使っていた減塩味噌を使い終わったので、サンジルシの「減塩 特選 料亭赤だし」を購入しました。従来商品に比べて塩分を30%カットしたというのが最大のポイントの減塩味噌になっています。 自分はずっと愛知県に住んでいるのでやっぱり…赤だしが好きな...

当サイトでもやわらかダイニングという、やわらか食専門の通販ショップを紹介した事がありますが、今回フジッコが発売した「ソフトデリ 漬物シリーズ」も噛む力が弱くなった高齢者でも食べやすいように、やわらかく加工した漬物です。 ソフトデリ 漬物シリ...

最近よく生野菜のサラダを食べるんですが、サラダの上にミックスビーンズを乗せるとグッとおかず感が出て美味しいんですよね。しかし…普通に売られているミックスビーンズには少しだけ食塩が使われています。 そこまで気にするレベルじゃない気もしました...

近所にあるサガミに行ってきました。サガミは、蕎麦、うどん、きしめんなどの麺類に加え、さまざまな定食メニューや丼物があるチェーン店です。 減塩生活になってから、うどん屋さんには行かなくなっていましたが…サガミを選んだ理由は減塩メニューがある...

以前尿検査で蛋白がプラスマイナス（痕跡）と表記された？それはプラスマイナスゼロという意味じゃないのでご注意を！という記事を書きました。 いつもトイレに置いてある「尿たん白試験紙」をしばらく前に使い切ってしまい…買うのを忘れていました。忘れ...

以前ひかり味噌 選べるスープ春雨 減塩をレビューしましたが、今回は同じくひかり味噌さんから発売されている減塩タイプの即席みそ汁を買ってみました。 ひかり味噌：選べる三種の味噌汁（減塩 塩分20％カット） こちらは従来の即席みそ汁より塩分を20％カ...

塩分を控えた少し薄い味付けの食事って最初は物足りなく感じますが…数ヶ月続けると薄味に慣れてくるんですよね。しかし慣れただけで…たまには味付けの濃い料理を食べたいって思うときもあります。 そんな時に便利なのが冷凍タイプのおかずセットです。今回...

サラダにコーンを入れようと思いスーパーでお買い物していると…食塩無添加のコーン缶を発見しました。そもそもコーン缶に食塩が入っていることすら知らなかったので驚きでした。 今回購入したのは「いなばの食塩無添加コーン」です。200gの缶詰タイプにな...