外食– category –

先日近所にあるサガミに行ってきました。サガミは蕎麦やうどん、きしめんなどの麺類に加え様々な定食メニューや丼物が有名なチェーン店です。 減塩生活になってからうどん屋さんには行かなくなっていましたが…今回サガミを選んだ理由は減塩メニューがある...

少し前に吉野家の牛丼をお持ち帰りしました。自分は減塩生活なので、できるだけ1食分の塩分を減らそうと思い『つゆぬきでお願いします』とオーダーしてみました。 牛丼の「つゆだく（汁多め）」は有名ですが「つゆぬき（汁なし）」は知らないという方も多...

ケンタッキーで11月2日から発売されている限定メニュー「CHIZZA（チッザ）」という商品をご存知ですか？揚げたてのチキンの上にチーズやサラミなどが載りピザ状になっている食べ物です。チキンとピザのミックスでチッザというネーミングなんでしょうね。 ...

静岡県にある「炭焼きレストランさわやか」このお店のハンバーグが絶品で浜松周辺に行ったら毎回食べたくなるほど好きなんです。 価格も控えめで凄く美味しいステーキ、ハンバーグレストランなんですが、減塩生活になってからはどうしても塩分が多くて避け...

久しぶりに牛丼を食べたくなったので「すき家」のホームページをチェックしました。自分は減塩しているので、あまり塩分の多いメニューは選べません。ですから、事前にチェックする必要があるんです。 実際にお店に行くと、メニューに塩分が表記されてなか...

自分は減塩しているので、できるだけ外食は控えて、自宅で食事をすることが多いのですが、少し前に友人と「サイゼリヤ」に行く予定があったので、ホームページをチェックしたら、メニューに塩分が表記されていて、事前に食べるメニューを決めることができ...

1食2g以内の減塩生活だと、一般的なファーストフード店で外食するのってハードルが高いんですよね。以前は大好きだったマクドナルドのハンバーガーですが、例えば「ダブルチーズバーガー」の食塩相当量は2.9gになります。（2022/08/30の情報）またポテトの...

腎臓や高血圧で減塩しているとSNSに書き込んだので、知り合いに会うと「大丈夫ですか？」と、心配されることが増えました。先日も、外食することになったら友人に『どんな食べ物だったOKなの？』と、いろいろ質問してくれました。優しい人が多くて嬉しいで...