減塩食– category –

茅乃舎だしってご存知ですか？真昆布、鰹節、うるめいわし、焼きあごを粉末にしてだしパックに詰めた、本格的な和風だしになっていて…だしをそのまま飲むだけでもお吸い物のような美味しさですし、パックを開いて中身をそのまま調味料としても使えちゃう魔...

スーパーで減塩タイプの和風スープを見つけたので買ってみました。今回自分が選んだのはポッカサッポロフードから発売されている「一杯の減塩 和風スープアソート」です。わかめ4食、ごま2食、ねぎ2食の合計8食入で…1食あたりの食塩相当量を25%カットして...

最近購入してお気に入りの減塩ドレッシングを紹介していこうと思います！ジャネフというメーカーの「ノンオイルドレッシング 減塩和風」です。最初にアピールポイントを書いておきますが…「塩分50%カット」で「低カロリー」です。減塩している方にもダイエ...

先日スーパーで塩分を30%カットした「カットわかめ」を発見したので購入して食べてみました。乾燥タイプのわかめになっていて…「減塩なのにかわらぬおいしさ」と書かれていました！そもそもわかめに塩分が含まれている事をあまり気にしてなかったのですが…...

カレーライスって塩分が高そうなイメージがありますが、実はスパイスが効いているだけで食塩相当量は少なめだったりするんですよね。いつもはカレーライスとサラダだけにする事が多いのですが…久しぶりに「福神漬」を食べたくなったのでスーパーで探してみ...

自分が医師から減塩するように指示された時、1番最初に買ったのは「減塩しょうゆ」でした。日頃使っている調味料の中でも塩分が高いイメージがありましたし、何より減塩しょうゆは使っている方も多いので種類も豊富でどこのスーパーでも買えるのがポイント...

先日Twitterで@muencomさんが「カルビーの減塩ポテトチップス」を発見して美味しかったと書かれていました。しかも一袋の塩分量は驚きの0.4グラム！これは買うしかない！ということで近所のコンビニで買ってきました！ コンビニで、カルビーの減塩ポテトチ...

以前焼肉のタレって減塩食に使えるのでは！？予想より塩分が少なくて驚いた！という記事を書きました。焼肉のたれは減塩じゃなくても塩分が控えめになっているという話でしたが…エバラから減塩タイプの焼肉のたれが発売されていたので買ってみました。 【...

スーパーで減塩タイプのロースハムを見つけたので買ってみました。作っているメーカーは伊藤ハムで塩分25%カットに加えて糖質も0になっているのがポイントです。4枚入りが3パックセットになっているタイプでした。 【減塩ロースハム：伊藤ハム】 おいしさ...

減塩生活になってからコンビニでお弁当や食品を買わないようになりましたが…（塩分が高い食品が多いので）先日ファミマに立ち寄ったらサラダドレッシングに減塩タイプの商品があったので買って食べてみました。 ファミマの「減塩和風ドレッシング」は野菜...

からあげは減塩レシピがたくさん公開されているので、減塩でも美味しいからあげを作ることが出来ます。しかし…市販の「から揚げ粉」を使うと表面がサクッとした食感になって美味しんですよね。何よりまぶすだけなので簡単です！ 今回スーパーで見つけて買...

減塩の食品って緑のパッケージが多いと思いませんか？今回スーパーで見つけて食べてみたのは日本ハムから発売されている「減塩ハーフベーコン」です。減塩だけじゃなくGABAも配合されている機能性表示食品になっていました。 【ヘルシーキッチン グリーン...

みなさんお正月はおせち料理を食べましたか？おせちは基本的に塩分が高めなので…当サイトでは減塩 おせちをオススメしていますが…毎年家族が用意したおせちを食べるという方も多いはず。 もし、買い出しに一緒に行けるなら…スーパーで減塩タイプの食材を選...