減塩食ドットコム– Author –

これまで何種類も減塩タイプのみそ汁を飲んできましたが、ここまで具が多いみそ汁は初めてです。今回スーパーで見つけて買ってきたのは、永谷園から発売されている「おみそ汁の大革命 野菜いきいき その2 減塩」という即席みそ汁です。 毎日の食生活で減塩...

フリーズドライのみそを使った粉末タイプ「あさげ（減塩）」を買ってきました。通常のあさげより25%も減塩になっているそうです。 とはいえ、1食あたりの食塩相当量は1.3gになるので、毎回2g以内の塩分量を目標にしている方には厳しい塩分ですよね。 作り...

スーパーで「減塩タイプのもずく」が売っていたので買ってみました。鳥取県にある「海鮮物のきむらや」というメーカーが作っている商品で、60gのもずくが3個パックになっていました。パッと見て分かるように30%減塩になっているそうです。 もずくは沖縄県...

減塩を意識した食生活を続けていると、毎日の献立を考えるのが大変だったりしますよね。仕事が忙しかったり、家族のスケジュールが合わなかったりすると、キッチンに立つことすら苦痛に感じる日もあるはずです。 もし、減塩が必要な方が家族に1人だけだっ...

最近、西友でお買い物することが増えてきたので、あれこれ「みなさまのお墨付き（西友のプライベートブランド）」の商品をチェックしていますが、意外と減塩のアイテムも多いんですよね。今回、購入したのは『減塩きざみ玉ねぎドレッシング』になります。 ...

西友のプライベートブランド「みなさまのお墨付き」から販売されている『減塩合わせみそ みそ汁 生みそタイプ（塩分25％カット）』を買ってみました。4種類、10食入りになっているので、さまざまな味を楽しめるのが魅力です。 近所に西友があるので、たま...

さまざまな理由で、塩分やたんぱく質を制限した食生活をしていると、年末年始が憂鬱だったりします。特に大晦日やお正月に家族で集まると、味の濃い、塩分の高い料理ばかり出てくるので、食べたくても食べられない。そんな悩みを抱えている方も多いのでは...

何気なく使っている「だしの素」にも塩分が含まれているって知っていましたか？自分は病気で減塩食に切り替えるまで「だしの素」の塩分を気にしたことがなかったんですが、一般的なだしの素には塩分が約40％含まれているんですって。 確かに、だしの素を入...

アマノフーズから発売されている減塩タイプの「にゅうめん」を食べてみました。塩分25%カットになっているので、減塩が必要な自分にぴったりな商品です。 さまざまな種類のにゅうめんがセットになっているので、それぞれ塩分が違いますが、こちらは1食分の...

小麦アレルギーだとハンバーガーを食べることもないので、ここ数年モスバーガーに行くこともなかったのですが、先日「低アレルゲンメニュー」があると知り、久しぶりに行ってきました。 今回注文したのは『ポークロール（米粉）』になります。基本的にはお...

フリーズドライ食品で有名なアマノフーズから発売されている減塩タイプのみそ汁を食べてみました。今回購入したのは「まごころ一杯 減塩おみそ汁 バラエティー１０食」になります。こちらの商品は通販専用になっているので、スーパーなどでは買えないそう...

小麦アレルギーになってからパン類はほとんど食べていませんが、グルテンフリーの商品を見つけると嬉しくなり買ってしまいます。そんな中でも美味しくてお気に入りなのがブラジルでは有名は「ポンデケージョ」です。モチモチ食感でチーズ味。適度な塩気も...

オリエンタルから発売されている「米粉カレールウ」を購入しました。愛知県産の米粉を100%使用していて、脂質も30%カット、さらに化学調味料や着色料も不使用になっているので健康志向の方におすすめのカレールウです。 自分は小麦アレルギーなので買って...